La psicoterapia è un trattamento biologico

Le esperienze che abbiamo vissuto, e continuiamo a vivere, nella nostra vita interagiscono e plasmano continuamente il nostro cervello, modificandone struttura e funzione, specialmente nelle prime fasi di vita, finendo per definire chi siamo. Le modificazioni strutturali e funzionali a cui va incontro il nostro cervello sono necessarie affinché ci p ...

La teoria polivagale: caratteristiche e utilità in psicoterapia

  Sebbene non sia l’unica modello proposto dalla comunità scientifica riguardante il controllo neurale della variabilità della frequenza cardiaca (Smith, Thayer, Khalsa, & Lane, 2017; Thayer & Lane, 2000; 2009), la teoria polivagale di Stephen Porges, ha saputo integrare al suo interno i processi di auto-regolazione legati agli aspett ...

Si può ingrassare con lo stress?

Le abitudini alimentari di Homo sapiens sapiens (comparso sulla terra circa 200000 anni fa) si basavano su quello che cacciava e raccoglieva per la sua sussistenza. La dieta era prevalentemente composta da selvaggina, prodotti della pesca e frutti selvatici, mentre i cereali compaiono solamente 10000 anni fa quando l’uomo diviene stanziale e inizia a ...